Tränat ikväll igen, men det är inget bra nu....Kände varken av astman eller knäskadan i början när jag började träna i januari, men nu verkar det bli värre & värre för varje gång med mitt knä (har ett avslitet korsband)
Var & provade ett knäskydd med stödskenor på sidorna igår, men jag kunde inte avgöra om det kändes bra eller inte, å jag vill inte chansa & köpa det för 700 spänn & sedan kan jag inte använda det ändå...nä måste hitta något annat som känns riktigt bra.
Har ett specialtillverkat som jag fick på sjukhuset (på den tiden man fortfarande fick hjälp där), men det var 20 år sen!! Men shit 20 år sedan!! va, fasen det kan inte vara möjligt! Fast jo, så är det väl då....Det stödet är i alla fall så stort & klumpigt så det fungerar inte att ha det på passen jag kör nu.
Ansträngningsastman blir oxå bara sämre & sämre. Den kände jag inte heller av i början, men idag vart riktigt tungt med andningen & det sitter fortfarande i nu. Det känns som att luftrören blir alldeles varma & fyllda med massa bomull som man ska andas genom typ...
Men jag orkade i alla fall göra 4 armhävningar på tå idag :) Från början orkade jag ingen!! Svaga armar jag vet, men så har jag opererat både oxå & haft ont i dem länge! Så jag tycker att det var bra i alla fall & det märks ju helt klart framsteg :)
Sen har jag gått ner 5 kilo i vikt oxå :) :) :)
//Marina, Mamma till 3 ♥♥♥
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar