Så har jag då ingått en "pakt" med 4 andra tjejer...Har ju sakta men säkert från januari i år minskat i vikt. Det har inte gått så fort men det har i alla fall gått neråt :) -7 kg ännu så länge...
Tanken med denna pakt eller vad man ska säga med de andra tjejerna är att (alla har sina egna mål men för min del) minska 2 kg till midsommar.
Den metod jag kör är LCHF. Det går hur bra som helst & är såååå mycket lättare än jag någonsin kunnat tro! MEN någonting gör jag ändå fel nu för jag har stått still viktmässigt i säkert 1 månad. Funderar på om det kan vara det supergoda LCHF brödet som jag bakar som spökar. Att jag äter för mycket av det helt enkelt :)
Enligt uträkningar jag har gjort på brödet så innehåller det bara 1 g kolhydrater/bröd å det är ju inte farligt....eller så har jag räknat fel på nåt vis. Om ni testar att baka detta bröd så tipsar jag bara om att byta ut de äckliga brödkryddorna mot 1/8 tsk salt 1/4 tsk kardemumma & 1/4 tsk kanel. Länk till Receptet finns nedan.
http://www.matklubben.se/recept/lchf_broed_64619.htmlGodis har jag inte ätit på 8 veckor & suget är som bortblåst!! Det är så skönt att slippa det! Slippa gå i skåpen & leta efter något sött & sedan ha ångest efter att man ätit upp det man hittade! Å sedan jag började med LCHF så har mitt smaksinne blivit så mycket "renare" Jag känner så mycket mer vad saker smakar nu än vad jag gjorde förr. Pasta ris & potatis som jag trodde att jag inte skulle klara mig utan, visade sig vara hur enkelt som helst att utesluta ur kosten. Det finns så många andra alternativ som man inte tänker på annars! Tex blomkålsmos (som jag trodde skulle vara skitäckligt men som är hur gott som helst :) Squash istället för lasangeplattor = mums! Godare än vanlig lasange! Ugnsrostade grönsaker är gudagott! :) Ja som ni förstår så lider jag inte, jag snarare njuter :)
Fast något gör jag som sagt ändå fel just nu eftersom vikten står still, så jag ska nu med ljus & lykta söka efter detta fel, så jag kan nå mitt mål på -2 kilo till midsommar :)
Tilläggas ska oxå förresten att Pierre gått ner 6 kilo de senaste veckorna med hjälp av LCHF. Det är sååå skönt att vi kör detta race tillsammans. Det blir så mycket lättare när man är 2 som drar åt samma håll & som båda vill detta lika mycket!
//Marina, Mamma till 3 ♥♥♥
